人睡觉时突然抖一下是什么原因 人睡觉时为什么会流口水

是不是很多人会出现这种情况，就是睡着睡着突然一抖一下，有时会会吓到自己也有时会吓到别人，那么这是为什么呢？感兴趣的玩家可以跟随小编一起看看了解一下吧。

人睡觉时突然抖一下是什么原因 

一、生理性原因：

常见原因包括疲劳过度、运动过量、寒冷刺激等，人在白天时全身肌肉过度劳累，睡眠时肌肉仍会出现反射性抖动，肌肉受到寒冷刺激时也会出现抖动现象。

二、病理性原因：

1、低钙血症：若患者缺钙或维生素D，血液中的钙离子浓度降低时，大脑神经兴奋性会增高，睡眠时就会出现身体抖动的情况，多见于未成年人或老年人；

2、不安腿综合征：是一种累及腿部神经系统的运动障碍性疾病，患者在静息状态下感觉双下肢不适，即使在睡眠中也可出现无意识的抖动行为，患者的睡眠质量可受到明显影响；

3、其它疾病：若患者存在癫痫、中风等神经系统疾病，大脑长期保持兴奋性，会出现异常的放电反应，可导致患者在睡眠时出现突然抖动的行为，这些疾病引起的抖动一般是持续性的，但也不排除偶尔抖动一下的情况。

人睡觉时为什么会流口水

一、生理现象：

睡觉时全身肌肉张力下降，如果睡觉姿势不正确，未闭嘴睡觉，可以出现流口水的现象，比如趴卧睡觉，口水往下流则容易表现出流口水的症状。

二、病理性因素：

1、随年纪增大，会出现牙齿磨损、牙列不齐和牙齿咬合不全，导致牙齿存在一定缝隙，睡觉时口水便会沿着牙齿缝隙流出。

2、大脑病变：引起大脑功能下降，一般是因为血管硬化、狭窄、斑块和堵塞引起的脑供血不足，出现缺血、缺氧而引起。临床需要给予活血药物，主要是阿司匹林等抗血小板聚集药物，还可使用阿托伐他汀稳定斑块，改善血液循环和相关症状。同时积极治疗原发疾病，包括高血压、糖尿病、高血脂。日常生活中戒烟、戒酒，饮食注意低脂、低糖、低盐，通过适当有氧运动，包括快走、慢跑 游泳等，改善血液循环，进一步改善流口水的症状。